PRE EVENT // PREPDAY

Train in het Olympisch Stadion en wordt gecoacht door o.a. voormalig Olympisch atleet Gert-Jan Liefers en andere experts

TRAIN LIKE A PRO

Train in het Olympisch Stadion en wordt gecoacht door o.a. voormalig Olympisch atleet Gert-Jan Liefers en andere experts

TRAIN LIKE A PRO

DEELNAME

€ 50 als 100% donatie aan Treesistance

DUUR

2,5 uur

EXCLUSIEF

Maximaal 50 plekken

LOCATIE

Olympisch Stadion Amsterdam

DATUM

Datum wordt nog bekend gemaakt

09.30 - 12.00

TIJDSTIP

✅ Coaching op techniek, tempo en opbouw

✅ Loopanalyse en directe feedback

✅ Praktische tips van (ex)atleten op topniveau

✅ Medisch advies voor slimmer en blessurevrij trainen

✅ Muziek, energie en een community van gelijkgestemden

✅ Recovery drink na afloop

WAT WIJ BELOVEN

PROGRAM

Voorstelling van Bosw8chter

Evert-Jan Woudsma

Hardloopclinic theorie

Jasper en Roos

Excursie met de Boswachter

Boswachter Peter

14:20 - 15:00

12:00 - 18:00

15:10 - 16:00

Van 12.00 tot 16.00 uur zijn er activiteiten voor kinderen die helemaal ondergedompeld zullen worden in natuurbelevingen en zelfs hun eigen vuur leren maken.

Wil je leren hoe je blessurevrij en efficiënter kunt hardlopen? Meld je dan aan voor de running clinic van Jeroen van der Mark. Als ervaren hardloopcoach, hybride atleet en expert op het gebied van looptechniek laat Jeroen je zien hoe je met kleine aanpassingen in houding, landing en ritme grote stappen kunt maken (letterlijk en figuurlijk).

Tijdens de clinic leer je:

• Hoe je veelvoorkomende hardloopblessures voorkomt

• Wat een goede loophouding is en hoe je die ontwikkelt

• Hoe je jouw loopefficiëntie en uithoudingsvermogen verbetert

• Waarom goede warming-up en mobiliteit essentieel zijn

Jeroen van der Mark

Founder FIT.NL